De Halve Marathon van Berlijn op 2 april 2023, wat een ervaring!
Vóór de halve marathon & de reisdag
Afgelopen september kwam ik met het idee om mijn allereerste halve marathon te gaan hardlopen en dan wel helemaal in Berlijn! Dit zou mijn allereerste HM worden en deze wilde ik op een gave plek lopen. Ook had ik het idee dat ik er wel klaar voor was, dus waarom ook niet!
Normaal gesproken ben ik altijd gewend om ‘maar’ 10KM te gaan hardlopen en iedere keer als ik voorbij dat punt kwam wilde ik niet meer verder omdat ik vaak vermoeid raakte. Het duurvermogen was er totaal nog niet kunnen we wel stellen ;).
Sinds ik ben afgestudeerd heb ik veel meer tijd over voor andere activiteiten waaronder het hardlopen, en langzaamaan begon ik meer plezier te krijgen in de wat langere loopjes. Naast Berlijn had ik me ook ingeschreven voor de CPC Loop in Den Haag en dit loopje was op zondag 12 maart 2023. Van ineens enkel 10KM loopjes wilde ik ineens gaan voor twee halve marathons met maar 3 weken ‘rust’ er tussen: het is voor mij alles of niets!
Met de gedachte dat ik twee HM’s op de planning had staan deed ik gewoon mijn ding: veel blijven hardlopen en vooral het plezier voorop blijven plaatsen. De weken vlogen voorbij en mijn allereerste halve marathon was de CPC in Den Haag die ik samen in 01:52:18 liep met mijn vader. Een enorm leuke en gave ervaring met veel toeschouwers.
In de weken erna bleef ik netjes doorgaan met het hardlopen en toen kwam… Berlijn! Alleen.., eerst werd ik helaas ziek :(. Een week voordat ik naar Berlijn zou gaan heb ik alleen maar in bed kunnen liggen maar uiteindelijk ging het langzaamaan iets beter. Helemaal bepakt (met een koffer en twee weekendtassen; hoe krijg je het voor elkaar!) gingen we uiteindelijk op weg naar Berlijn.
De reisdag was op zaterdag en na ongeveer 6 uurtjes te hebben gereden kwamen we aan bij de Expo, waar ik mijn startnummer ging ophalen. Vervolgens zijn we naar het hotel gegaan om onze spullen uit te pakken en in de avond hebben we bij een tentje pasta gegeten.
De wedstrijddag – Zondag 2 april 2023
Na een lange vermoeide reisdag en een goede nachtrust was het dan eindelijk zo ver: tijd om naar de start te gaan. Mijn startwave begon om 10:21 stipt en rond 09:00 zijn we richting de locatie gegaan met de U-bahn. Het vinden van de startvakken was nogal een opgave an sich, aangezien het zo’n groot event is met bizar veel mensen. Uiteindelijk is het me gelukt om tijdig in het startvak te staan en ik kon direct van start gaan!
De eerste kilometers verliepen soepel met ongeveer een gemiddelde pace van 05:10. Dit kon ik volhouden van kilometer 1 tot aan kilometer 10, waarna ik iets verval had. De sfeer was in ieder geval op en top: het zonnetje scheen, enorm veel toeschouwers, en goede muziek. Rond kilometer 14 begon ik het wat zwaarder te krijgen. Ik merkte dat ik wat minder energie had aangezien ik vrij weinig had kunnen eten en bewegen vanwege het ziek zijn, maar desalniettemin was het gewoon netjes door ploeteren :). Rond de 17e kilometer zag ik dat mijn gemiddelde overall pace nog steeds 05:16 was, terwijl ik bij Den Haag een uiteindelijke gemiddelde overall pace van 05:18 had. Dat betekende dat ik nog steeds op koers lag voor een (mini) PR!
Vanaf de 18e kilometer tot aan het einde, de 21.1 kilometer, heb ik daarom dan ook besloten om nog even alles te geven, om maar de 05:16 aan te blijven houden als gemiddelde pace. Dat is uiteindelijk met succes gelukt en ik was maar liefst 18 seconden sneller dan bij de CPC :). Mijn eindtijd in Berlijn was namelijk 01:52:00 precies. Het liefst had ik natuurlijk 01:51:59 gehad, nee grapje hoor ;).
De beleving, mijn eindtijd, en de sfeer zorgden er in ieder geval dat ik met trots en tevredenheid terugkijk en al helemaal gezien de omstandigheden van de week ervoor.
Sightseeing en Shoppen
De avond na de HM zijn we gaan eten bij het Hardrock Café, want een burger kon er zeker wel in na deze prestatie. Op de maandag hebben we nog wat bezienswaardigheden bezocht en zijn we vooral gaan winkelen! Berlijn is een enorm mooie stad en er is enorm veel te zien. Deze avond hebben we ook weer gegeten bij het Hardrock Café, om het mini-stedentripje goed af te sluiten.
Dinsdag was het weer tijd om Berlijn te verlaten en ik kan één ding garanderen: de 21.1KM is nu samen met de 10KM mijn favoriete afstand :). Tijd om nieuwe plannetjes te smeden!
